Regeneration
Wir liefern dir auf unserem Blog tiefgehende Insights zu allem, was auf dem Platz zählt: Effektive Trainingssteuerung, körperliche Fitness, positive Mentalität, angepasste Ernährung und der Umgang mit Verletzungen.

Darüber hinaus stellen wir die spannende Persönlichkeiten aus dem Sport vor und positionieren uns gegen Rassismus, Hate und Homophobie im Fußball.
September 2024
Verletzungen
Motivation
Regeneration
Die besten Übungen nach Knieverletzung
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September 2024
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News
Nie wieder Verletzungen an der Patellasehne!
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August 2023
Training
Regeneration
Schwächeanfälle und was du dagegen tun kannst – für 90 min Vollgas
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July 2023
Features
Regeneration
Die Faszienrolle: Bessere Regeneration und weniger Verletzungen?
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April 2023
Regeneration
Training
Faszienrolle im Fußball - Sinnvoll oder nicht?
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February 2023
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Verletzungen
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Kreuzbandriss im Fußball – Pausenmythos 6 Monate
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February 2023
Ernährung
Regeneration
Mit diesen 3 Tipps kommst du verletzungsfrei und fit durch die Vorbereitung!
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February 2023
Verletzungen
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Schockdiagnose Knieverletzung - schütze dich durch diese Übung
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September 2022
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Verletzungen
So gelingt die Rückkehr nach Covid-Erkrankung
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April 2022
Frauenfußball
Regeneration
Menstruation und Fußball
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March 2022
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Regeneration
Verletzungen
Fußballspielen bei einer Erkältung?
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March 2022
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Training
Yoga-Flow zur besseren Regeneration im Fußball
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